為深入開展“我為群眾辦實事”實踐活動，為排解繁雜工作帶來的緊張情緒，舒緩工作和家庭中女性承擔的雙重壓力，改善女職工的工作生活質量，塑造積極向上的樂觀心態，近日，由公司工會組織的第二屆女職工瑜伽培訓班正式開課。
伴隨著室內柔和悠揚的音樂和專業瑜伽老師輕柔婉轉的聲音，瑜伽室內邊的寧靜而平和，學員們都非常專注，全身心投入到瑜伽課程學習中。大部分學員經過上一期的訓練具備了一定的瑜伽基礎，此次開課學員學習熱情高漲，伴隨著舒緩的音樂，盤腿、展臂、呼吸、調息、冥想等一系列動作在老師的引導下有序地進行著。
在繁忙的工作之余練習瑜伽，不但能激發人體潛能、消除煩惱、平靜心境，增加身體抵抗力，還可以緩解生活工作的壓力并提高身體平衡性和柔韌性。參與活動的女職工紛紛表示，經過一段時間的堅持鍛煉，精神狀態明顯有所提升，將以更好的面貌和飽滿的熱情投入到日常工作中。
文\圖 曹丞
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